[성장 설계] 업무의 늪에서 당신을 구해줄 가장 불쾌하지만 확실한 방법: 브라이언 트레이시의 《개구리를 먹어라》

목차

가장 어려운 일을 먼저 끝내는 성취의 즐거움

 

안녕하세요, 인사이터 K입니다.

 

금요일 아침, 책상 위에 쌓인 업무 리스트를 보며 한숨부터 나오시나요? "이건 너무 복잡해", "이건 이따 오후에 해야지"라며 자꾸 뒤로 미루고 있다면, 당신은 지금 가장 중요한 '개구리'를 외면하고 있는 것입니다.

 

세계적인 비즈니스 컨설턴트 브라이언 트레이시는 말합니다. "오늘 해야 할 일 중 가장 하기 싫고 힘들지만, 끝냈을 때 보상이 가장 큰 일을 아침에 눈뜨자마자 해치워라." 미루기 습관을 끝내고 최고의 금요일 성과를 만들어줄 3가지 핵심 원칙을 전해드립니다.

 

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1. 가장 크고 못생긴 개구리부터 먹어라

여기서 '개구리'란 당신이 가장 미루고 싶어 하는 '가장 중요하고 어려운 과업'을 뜻합니다. 사람들은 보통 쉽고 사소한 일부터 처리하며 '일하는 기분'을 냅니다. 하지만 정작 중요한 일은 손도 못 댄 채 에너지만 낭비하죠.

 

가장 어려운 일을 첫 번째로 처리하세요. 일단 그 '못생긴 개구리'를 삼키고 나면, 나머지 업무는 식은 죽 먹기처럼 느껴질 것입니다. 성취감은 보너스입니다.

2. 개구리를 잘게 썰어라 (살라미 기술)

업무가 너무 거대해 보이면 뇌는 본능적으로 회피하려 합니다. 그럴 땐 개구리를 통째로 삼키려 하지 말고, 한 입 크기로 잘게 나누세요. 커다란 프로젝트를 15분 내외로 끝낼 수 있는 아주 작은 단계들로 쪼개는 것입니다. 일단 첫 번째 조각만 먹어치우면, 우리 뇌는 '완결하려는 본능'이 발동하여 다음 단계로 나아갈 힘을 얻게 됩니다. 시작이 반이라는 말은 과학입니다.

3. '창조적 미루기'를 활용하라

우리는 모든 일을 다 잘할 수 없습니다. 시간은 한정되어 있기 때문이죠. 그래서 성공하는 사람들은 '무엇을 하지 않을지'를 결정합니다.

 

중요하지 않은 사소한 일들(별동)은 과감히 뒤로 미루거나 버리세요. 가장 중요한 20%의 핵심 업무(본동)에 당신의 모든 에너지를 집중하는 것입니다. 가치 없는 일에 성실한 것은 인생에 대한 예의가 아닙니다.

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오늘의 한 줄 처방

미루는 습관은 의지의 문제가 아니라 전략의 문제입니다.

"생각만 하지 말고 일단 입을 벌려 개구리를 삼키십시오. 아침의 그 15분이 당신의 하루 전체를, 그리고 인생 전체를 바꿀 것입니다."

 

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