과제의분리1

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  [성장 설계] 트라우마는 존재하지 않는다: 《미움받을 용기》가 제시하는 3가지 '아들러 심리학' 통찰 목차프롤로그: 당신은 왜 변하지 못하는가?안녕하세요, 인사이터 K입니다. 우리는 흔히 현재의 불행이나 성격이 '과거의 상처(트라우마)' 때문이라고 믿습니다. "어릴 때 부모님께 사랑받지 못해서", "과거에 실패한 경험 때문에" 나는 지금 이렇게 살 수밖에 없다고 생각하죠. 하지만 심리학의 3대 거장 중 한 명인 알프레드 아들러(Alfred Adler)는 단호하게 말합니다. "트라우마란 존재하지 않는다." 철학자와 청년의 대화 형식으로 구성된 《미움받을 용기》는 이러한 결정론적 세계관을 거부하고, '목적론'을 통해 우리가 지금 당장 변할 수 있으며, 행복해질 수 있다고 역설합니다. 단지 우리에게는 '용기'가 부족할 뿐이라고 말이죠. 오늘은 이 책이 던지는, 과거의 짐을 벗어던지고 자유로운 삶을 살게 할 3.. 📈 성장 설계 (자기계발 & 습관) 2025. 12. 11.