자존감높이는법2

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  [마음의 치유] 내 안의 아픈 아이를 안아주고 진짜 나를 만나는 시간: 《오은영의 화해》 안녕하세요, 인사이터 K입니다. 일요일 아침입니다. 유독 마음이 무겁거나, 이유 없이 불안하고 우울해지는 순간이 있으신가요? 겉으로는 완벽한 어른처럼 보이지만, 우리 마음속에는 여전히 상처받고 울고 있는 '아이'가 살고 있을지 모릅니다. 대한민국 최고의 국민 멘토 오은영 박사는 말합니다. "나를 힘들게 하는 것은 지금의 상황이 아니라, 과거에 해결되지 못한 내 안의 상처다." 타인과의 관계보다 더 중요한, 나 자신과 화해하고 진정한 평온을 찾는 3가지 통찰을 공유합니다. https://link.coupang.com/a/dHmQhQ 오은영의 화해(리커버) - 처세술/삶의 자세 | 쿠팡쿠팡에서 오은영의 화해(리커버) 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 처세술/삶의 자세 제품도 바로 쿠팡에.. ❤️ 마음의 치유 (심리 & 상담) 2026. 2. 8.

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  [마음의 치유] 나를 사랑하는 것도 연습이 필요하다: 윤홍균의 《자존감 수업》이 처방하는 '셀프 멘탈 케어' 목차프롤로그: 자존감은 '정신적 면역력'이다안녕하세요, 인사이터 K입니다. "너는 자존감이 너무 낮아." 이런 말을 들으면 기분이 어떤가요? 마치 성격적 결함이 있는 것처럼 느껴집니다. 하지만 윤홍균 원장은 말합니다. "자존감은 성격이 아니라, 마음의 면역력이다." 면역력이 떨어지면 감기에 걸리듯, 자존감이 떨어지면 마음의 상처가 잘 낫지 않을 뿐입니다. 그리고 면역력은 운동과 영양 섭취로 좋아질 수 있습니다. 뜬구름 잡는 위로 대신, 의학적이고 구체적인 훈련으로 나를 일으켜 세우는 3가지 자존감 회복법을 공유합니다. https://link.coupang.com/a/dvFFkI 자존감 수업 + 미니수첩 증정 - 카운셀링/심리치료 | 쿠팡쿠팡에서 자존감 수업 + 미니수첩 증정 구매하고 더 많은 혜택을 받으.. ❤️ 마음의 치유 (심리 & 상담) 2026. 1. 21.