적정심리학1

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  [마음의 치유] "충조평판"을 멈추고 온전히 접속하라: 정혜신의 《당신이 옳다》가 전하는 '심리적 CPR' 목차프롤로그: 심장이 멎은 사람에게 소화제를 주지 마라안녕하세요, 인사이터 K입니다. 우리는 누군가 힘들다고 말하면 습관적으로 이렇게 반응합니다. "그러니까 내가 뭐랬어(판단)", "긍정적으로 생각해(조언)", "너만 힘든 거 아니야(평가)". 정혜신 박사는 말합니다. "마음이 힘들다는 건 심리적 심정지 상태와 같다. 이때 필요한 건 어설픈 훈계(소화제)가 아니라, 당장 숨을 쉬게 하는 심리적 CPR이다." 전문 자격증이 없어도, 우리 모두가 서로를 살릴 수 있는 '적정 심리학'의 정수. 오늘은 죽어가는 마음을 되살리는 3가지 치유의 통찰을 공유합니다. https://link.coupang.com/a/dkqBWQ 당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학 - 인문/교양 일반 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 5.. ❤️ 마음의 치유 (심리 & 상담) 2026. 1. 4.