심리학추천3

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  [마음의 치유] "그때 그러지 말걸"이라는 후회가 당신의 미래를 바꿉니다: 다니엘 핑크의 《후회의 재발견》 목차 안녕하세요, 인사이터 K입니다. 1월의 마지막 날입니다. 한 달 전 세웠던 계획들을 돌아보며 "아, 그때 좀 더 열심히 할걸", "그때 그 선택을 하지 말았어야 했는데"라며 입술을 깨물고 계시지는 않나요? 우리는 흔히 "후회 없는 삶을 살라"고 말합니다. 후회를 패배자의 감정이나 시간 낭비로 치부하곤 하죠. 하지만 세계적인 미래학자 다니엘 핑크는 정반대의 이야기를 합니다. "후회는 인간을 인간답게 만드는 가장 강력한 도구이며, 잘 활용하기만 하면 미래를 바꾸는 나침반이 된다"고요. 오늘, 당신의 아픈 후회를 강력한 동력으로 바꿔줄 3가지 통찰을 공유합니다. https://link.coupang.com/a/dASBtm 다니엘 핑크 후회의 재발견:더 나은 나를 만드는 가장 불쾌한 감정의 힘에 대하여 -.. ❤️ 마음의 치유 (심리 & 상담) 2026. 1. 31.

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  [마음의 치유] 이기는 대화 말고 연결하는 대화: 마셜 로젠버그의 《비폭력 대화》가 전하는 '공감의 언어' 목차프롤로그: 왜 사랑하는 사람에게 상처를 줄까?안녕하세요, 인사이터 K입니다. "너는 왜 항상 그 모양이야?", "내 말 좀 들어!" 우리는 사랑하는 가족, 연인, 동료에게 가장 날카로운 말을 던집니다. 의도는 그렇지 않았더라도, 우리의 '자동화된 언어 습관'이 폭력적이기 때문입니다. 비난, 비교, 강요는 관계를 단절시킵니다. 마셜 로젠버그는 말합니다. "대화의 목적은 내 뜻을 관철시키는 것이 아니라, 서로의 욕구를 이해하고 연결하는 것이다." 오늘, 꽉 막힌 관계의 혈관을 뚫어주는 NVC(비폭력 대화)의 4단계 모델을 공유합니다. https://link.coupang.com/a/dsnnHB 비폭력대화 - 심리학 이론 | 쿠팡쿠팡에서 비폭력대화 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 심.. ❤️ 마음의 치유 (심리 & 상담) 2026. 1. 16.

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  [마음의 치유] "충조평판"을 멈추고 온전히 접속하라: 정혜신의 《당신이 옳다》가 전하는 '심리적 CPR' 목차프롤로그: 심장이 멎은 사람에게 소화제를 주지 마라안녕하세요, 인사이터 K입니다. 우리는 누군가 힘들다고 말하면 습관적으로 이렇게 반응합니다. "그러니까 내가 뭐랬어(판단)", "긍정적으로 생각해(조언)", "너만 힘든 거 아니야(평가)". 정혜신 박사는 말합니다. "마음이 힘들다는 건 심리적 심정지 상태와 같다. 이때 필요한 건 어설픈 훈계(소화제)가 아니라, 당장 숨을 쉬게 하는 심리적 CPR이다." 전문 자격증이 없어도, 우리 모두가 서로를 살릴 수 있는 '적정 심리학'의 정수. 오늘은 죽어가는 마음을 되살리는 3가지 치유의 통찰을 공유합니다. https://link.coupang.com/a/dkqBWQ 당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학 - 인문/교양 일반 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 5.. ❤️ 마음의 치유 (심리 & 상담) 2026. 1. 4.