요가와명상1

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  [마음의 치유] 상처는 머리가 아니라 몸에 새겨진다: 베셀 반 데어 콜크의 《몸은 기억한다》가 밝히는 '회복의 메커니즘' 목차프롤로그: 시간은 모든 상처를 치유하지 않는다안녕하세요, 인사이터 K입니다. "시간이 약이다", "다 지난 일이니 잊어버려라"라는 말은 트라우마를 겪은 사람에게는 통하지 않는 거짓말입니다. 그들에게 시간은 사건이 일어난 그 순간에 멈춰 있습니다. 베셀 반 데어 콜크 박사는 말합니다. "트라우마는 과거의 기억이 아니다. 그것은 지금 내 몸속에 살아있는 물리적인 실체다." 이 책은 끔찍한 기억이 어떻게 뇌의 배선을 바꾸고 신체 감각을 마비시키는지 뇌과학적으로 규명합니다. 말(상담)만으로는 닿을 수 없는 깊은 상처를 어루만지는 3가지 치유의 통찰을 공유합니다. https://link.coupang.com/a/dlGEG8 몸은 기억한다(개정판) - 교양 심리학 | 쿠팡쿠팡에서 몸은 기억한다(개정판) 구매하고.. ❤️ 마음의 치유 (심리 & 상담) 2026. 1. 6.