자기계발28 [성장 설계] 재능은 정해져 있는가?: 캐롤 드웩의 《마인드셋》이 밝히는 3가지 '성장' 통찰 목차프롤로그: 왜 똑똑한 사람들이 실패 앞에서 무너지는가?안녕하세요, 인사이터 K입니다. 우리는 흔히 성공이 타고난 재능이나 지능에 달려 있다고 믿습니다. 하지만 왜 뛰어난 재능을 가진 수많은 사람들이 실패 앞에서 쉽게 좌절하고 사라지는 반면, 평범해 보였던 사람들은 끝내 위대한 성취를 이루는 걸까요? 스탠퍼드 대학교 심리학 교수 캐롤 드웩은 수십 년간의 연구 끝에 그 비밀이 단 하나의 믿음, 즉 '마인드셋(마음가짐)'에 있다는 것을 밝혀냈습니다. 그녀의 책 《마인드셋》은 우리가 자신을 바라보는 관점이 인생의 모든 성취를 결정짓는다고 주장합니다. 오늘은 이 책이 던지는, 당신의 잠재력을 폭발적으로 성장시킬 3가지 핵심 '마인드셋' 통찰을 공유하겠습니다. https://link.coupang.com/a/d.. 2025. 12. 11. [성장 설계] 트라우마는 존재하지 않는다: 《미움받을 용기》가 제시하는 3가지 '아들러 심리학' 통찰 목차프롤로그: 당신은 왜 변하지 못하는가?안녕하세요, 인사이터 K입니다. 우리는 흔히 현재의 불행이나 성격이 '과거의 상처(트라우마)' 때문이라고 믿습니다. "어릴 때 부모님께 사랑받지 못해서", "과거에 실패한 경험 때문에" 나는 지금 이렇게 살 수밖에 없다고 생각하죠. 하지만 심리학의 3대 거장 중 한 명인 알프레드 아들러(Alfred Adler)는 단호하게 말합니다. "트라우마란 존재하지 않는다." 철학자와 청년의 대화 형식으로 구성된 《미움받을 용기》는 이러한 결정론적 세계관을 거부하고, '목적론'을 통해 우리가 지금 당장 변할 수 있으며, 행복해질 수 있다고 역설합니다. 단지 우리에게는 '용기'가 부족할 뿐이라고 말이죠. 오늘은 이 책이 던지는, 과거의 짐을 벗어던지고 자유로운 삶을 살게 할 3.. 2025. 12. 11. [성장 설계] 인생을 시스템으로 만들어라: 레이 달리오의 《원칙》이 제시하는 3가지 '성공 알고리즘' 통찰 목차프롤로그: 당신의 삶에는 '알고리즘'이 있는가?안녕하세요, 인사이터 K입니다. 우리는 살면서 수많은 문제와 결정 상황에 부딪힙니다. 그때마다 감이나 기분에 의존하시나요, 아니면 어떤 상황에서도 작동하는 명확한 기준을 가지고 계신가요? 세계 1위 헤지펀드 브리지워터의 설립자 레이 달리오는 자신이 파산 위기에서 벗어나 막대한 부를 쌓을 수 있었던 비결은 지능이 아니라, 자신이 정립한 '원칙(Principles)'을 철저히 지켰기 때문이라고 말합니다. 그는 인생과 경영을 하나의 '기계(Machine)'처럼 바라보고, 오류를 수정하며 끊임없이 진화하는 시스템을 구축했습니다. 오늘은 이 책이 던지는, 불확실한 세상에서 실패를 줄이고 목표를 달성하게 해 줄 3가지 핵심 '성공 알고리즘' 통찰을 공유하겠습니다. .. 2025. 12. 11. [성장 설계] '변화'를 위한 뇌의 설계도: 찰스 두히그의 《습관의 힘》이 제시하는 3가지 '습관 고리' 통찰 목차프롤로그: 인생의 40%는 '자동 조종 장치'가 결정한다안녕하세요, 인사이터 K입니다. 우리가 매일 하는 행동의 약 40%는 '의식적인 결정'이 아니라 '습관'에 의해 자동적으로 이루어진다는 사실을 알고 계십니까? 우리의 삶, 직장, 심지어 조직의 문화까지도 이 보이지 않는 '습관'이라는 자동 조종 장치에 의해 강력하게 지배되고 있습니다. 어떻게 하면 이 자동 조종 장치를 긍정적인 방향으로 프로그래밍할 수 있을까요? 뉴욕 타임스 기자 찰스 두히그의 《습관의 힘》은 신경 과학, 심리학, 그리고 경영학적 사례를 통해 '습관이 작동하는 과학적 원리'를 해부합니다. 이 책은 습관을 바꾸는 것이 '의지력의 싸움'이 아니라, '신경 회로를 재설계하는 과정'임을 깨닫게 해줍니다. 오늘은 이 책이 던지는, 당신의 .. 2025. 12. 9. [성장 설계] '조용함'의 힘을 깨워라: 수전 케인의 《콰이어트》가 제시하는 3가지 '내향적 성격' 통찰 목차프롤로그: 왜 세상은 '외향적인 사람'에게만 박수를 보내는가?안녕하세요, 인사이터 K입니다. 현대 사회, 특히 서구 문화권과 조직 문화는 '외향성(Extroversion)'을 성공의 필수 조건이자 미덕으로 숭배하는 경향이 있습니다. 끊임없이 말하고, 자신을 드러내고, 집단 활동에 참여하는 것이 능력을 증명하는 방식이 되었습니다. 이로 인해 '내향적인 사람(Introvert)'들은 스스로를 결함이 있거나 고쳐야 할 존재로 여기기 쉽습니다. 작가이자 강연자인 수전 케인의 《콰이어트》는 이러한 '외향성 이상주의(Extrovert Ideal)'에 도전하며, 내향적인 성격이 가진 고유하고 강력한 힘을 심리학적, 역사적 근거를 들어 재조명합니다. 이 책은 내향적인 사람이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고, 세상을.. 2025. 12. 8. [성장 설계] 천재들의 비밀 무기: 《생각의 탄생》이 밝히는 3가지 '창조적 사고의 도구' 통찰 목차프롤로그: 천재성은 타고나는 것이 아니라 '훈련'되는 것이다안녕하세요, 인사이터 K입니다. 우리는 흔히 레오나르도 다빈치, 아인슈타인, 모차르트와 같은 천재들의 창조성은 타고난 '특별한 영감'의 영역이라고 생각합니다. 하지만 만약 그들이 우리와 근본적으로 다른 방식으로 생각한 것이 아니라, 누구나 배울 수 있는 '특정 사고방식'을 훈련한 결과라면 어떨까요? 미셸 루트번스타인과 로버트 루트번스타인의 《생각의 탄생》은 위대한 창조가들이 과학, 예술, 경영 등 모든 분야에서 공통적으로 사용했던 13가지 '생각의 도구(Thinking Tools)'를 분석합니다. 이 책은 창의성이 '지능(IQ)'이 아니라 '연습과 훈련'의 산물임을 보여줍니다. 오늘은 이 책이 던지는, 당신의 창조적 잠재력을 깨울 3가지 핵심.. 2025. 12. 5. [성장 설계] '몰입'이 곧 '희소성'이다: 칼 뉴포트의 《딥 워크》가 제시하는 3가지 '고차원적 성과' 통찰 목차프롤로그: 왜 우리는 '바쁜 척'만 하고 성과는 내지 못하는가?안녕하세요, 인사이터 K입니다. 현대 사회는 이메일, 채팅, 소셜 미디어 알림 등 끊임없는 '방해(Distraction)'로 가득 차 있습니다. 우리는 하루 종일 무언가에 응답하고 '바쁘게' 일하지만, 정작 핵심적인 가치를 창출하는 '고차원적 성과'는 내지 못합니다. 당신의 시간이 단지 '얕은 일(Shallow Work)'로 채워지고 있지는 않나요? 컴퓨터 과학자이자 작가인 칼 뉴포트는 그의 저서 《딥 워크》를 통해 산만한 환경 속에서도 '최고 수준의 집중력'을 발휘해 '가치 있는 결과물'을 빠르게 만들어내는 능력, 즉 '딥 워크(Deep Work)'의 중요성을 역설합니다. 딥 워크는 미래의 성공을 결정하는 가장 희소하고 강력한 기술이 될.. 2025. 12. 4. [성장 설계] '성공'이라는 도미노 게임: 게리 켈러의 《원씽》이 제시하는 3가지 '단 하나' 통찰 목차프롤로그: 모든 것을 하려다 아무것도 못하는 당신에게안녕하세요, 인사이터 K입니다. 우리는 동시에 여러 가지 일을 처리할 수 있는 '멀티태스킹' 능력을 미덕으로 여깁니다. 하지만 결국 가장 뛰어난 성과를 내는 사람들은 '가장 적은 수의 일'에 '가장 많은 시간과 에너지'를 투입합니다. 이 모순적인 진실은 무엇을 의미할까요? 부동산 재벌이자 성공 코치인 게리 켈러의 《원씽 (The ONE Thing)》은 '하나에 집중(Focus)'하는 것의 압도적인 힘을 강조합니다. 이 책은 복잡한 세상에서 성공을 위한 비밀은 '가장 중요한 단 하나의 일(The ONE Thing)'을 찾아내고, 그것을 실행하는 데 달려 있음을 깨닫게 합니다. 오늘은 이 책이 던지는, 당신의 성과를 폭발적으로 높여줄 3가지 핵심 '단 .. 2025. 12. 4. [성장 설계] 넘어져도 다시 일어나는 힘: 《마음이 요동칠 때 자존감보다 회복력》이 제시하는 3가지 '내면 근육' 강화 통찰 목차프롤로그: 실패와 좌절이 당신을 무너뜨릴 수 없는 이유안녕하세요, 인사이터 K입니다. 인생은 계획대로 되지 않습니다. 예기치 않은 실패, 거절, 좌절은 누구에게나 찾아옵니다. 이때 어떤 사람은 무너지고 주저앉지만, 어떤 사람은 그 시련을 딛고 이전보다 더 강하게 일어섭니다. 이 차이를 만드는 결정적인 요소는 무엇일까요? 스티븐 사우스웍, 데니스 샤니, 조너선 드피에로 등 전문가들이 참여한 《마음이 요동칠 때 자존감보다 회복력 (Resilience)》은 심리학적, 뇌과학적 관점에서 '역경을 이겨내고 원래 상태보다 더 높은 수준으로 도약하는 능력'을 의미하는 회복탄력성의 비밀을 파헤칩니다. 이 책은 회복탄력성이 타고나는 것이 아니라, 누구나 훈련을 통해 기를 수 있는 '마음의 근육'임을 강조합니다. 오늘.. 2025. 12. 3. [성장 설계] '더 적은 것'이 더 많은 것을 만든다: 그렉 맥커운의 《에센셜리즘》이 제시하는 3가지 '집중의 기술' 통찰 목차프롤로그: 왜 우리는 '바쁜데도' 성과가 없는가?안녕하세요, 인사이터 K입니다. 현대 사회는 우리에게 '더 많은 일을 하라'고 끊임없이 압박합니다. 우리는 수많은 회의에 참석하고, 밀려드는 이메일에 응답하며, 모든 기회를 잡으려 합니다. 하지만 이처럼 바쁜 와중에도 우리는 종종 '가장 중요한 일'을 놓치고, 궁극적인 성과와 행복에서 멀어집니다. 그렉 맥커운의 《에센셜리즘 (Essentialism)》은 이 악순환을 깨는 통찰을 제시합니다. 바로 '덜어내는 삶의 방식', 즉 에센셜리즘입니다. 에센셜리즘은 '모두에게 예스(Yes)하는 비에센셜리스트'의 삶을 거부하고, '신중하게 선택된 극소수의 중요한 일에 자원을 집중'하는 삶의 태도입니다. 오늘은 이 책이 던지는, 당신의 시간과 에너지를 극대화하여 최고의.. 2025. 12. 3. 이전 1 2 3 다음
