생산성5

• 

  [성장 설계] 시간이 없는 게 아니라, 도둑맞고 있는 겁니다: 제이크 냅, 존 제라츠키의 《메이크 타임》 목차 안녕하세요, 인사이터 K입니다. "아, 오늘 진짜 바빴는데 뭐 했는지 기억이 안 나네." 퇴근길에 이런 생각하며 한숨 쉬어본 적 있으시죠? 메일 답장하고, 카톡 확인하고, 회의 몇 번 들어갔다 나왔더니 하루가 순삭(순간 삭제)되는 경험. 우리는 입버릇처럼 "시간이 없어"라고 말합니다. 하지만 구글 수석 디자이너 출신인 저자들은 단호하게 말합니다. "시간은 없는 게 아니라, 당신이 스마트폰과 넷플릭스에 뺏기고 있는 것이다." https://link.coupang.com/a/dxMqrh 메이크 타임:구글벤처스의 혁신적 시간관리법 - 기획/시간관리 | 쿠팡쿠팡에서 메이크 타임:구글벤처스의 혁신적 시간관리법 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 기획/시간관리 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 .. 📈 성장 설계 (자기계발 & 습관) 2026. 1. 25.

• 

  [미래 동향] 잠을 줄이는 것은 매일 조금씩 자살하는 것이다: 매슈 워커의 《우리는 왜 잠을 자야 할까》가 밝히는 3가지 '수면의 진실' 목차프롤로그: 잠은 사치가 아니라 생명 유지 장치다안녕하세요, 인사이터 K입니다. 현대 사회에서 잠을 줄이는 것은 '성실함'이나 '성공의 상징'처럼 여겨지곤 합니다. "잠은 죽어서 자면 된다"라는 말이 명언처럼 돌아다니기도 하죠. 하지만 20년 넘게 수면을 연구한 매슈 워커 교수는 이 말에 대해 섬뜩한 경고를 날립니다. "잠을 줄이면, 당신은 더 빨리 죽게 될 것이다. 수면 부족은 암, 치매, 심장마비로 가는 급행열차다." 그는 수면이 진화가 우리에게 선물한 가장 강력한 치료제이자 만병통치약이라고 주장합니다. 오늘은 단순히 피로를 푸는 것을 넘어, 당신의 뇌와 몸을 재설계하는 과학적 수면 통찰 3가지를 공유하겠습니다. https://link.coupang.com/a/dig3Be 우리는 왜 잠을 자야 할까.. 🚀 미래 동향 (경영 & 과학) 2025. 12. 27.

• 

  [성장 설계] 은퇴를 위해 인생을 유예하지 마라: 팀 페리스의 《나는 4시간만 일한다》가 제시하는 3가지 '뉴 리치' 통찰 목차프롤로그: 당신은 '미루는 자'인가, '뉴 리치'인가?안녕하세요, 인사이터 K입니다. 대부분의 사람은 인생을 '유예'하며 삽니다. 60세 은퇴 후의 자유를 위해, 지금 가장 젊고 건강한 30~40대를 사무실에 저당 잡히는 삶. 팀 페리스는 이런 사람들을 '미루는 자(Deferrers)'라고 부르며, 이 낡은 각본이 틀렸다고 선언합니다. 대신 그는 '뉴 리치(New Rich)'라는 새로운 계급을 제시합니다. 그들은 은퇴를 기다리지 않고, 인생의 중간중간에 '미니 은퇴'를 즐깁니다. 그들은 돈(Money)보다 시간(Time)과 이동성(Mobility)을 더 중요한 자산으로 여깁니다. 오늘은 죽도록 일만 하다가 늙어버리는 것이 두려운 당신을 위해, 일주일에 4시간만 일하고도 남들보다 풍요롭게 사는 3가지 .. 📈 성장 설계 (자기계발 & 습관) 2025. 12. 17.

• 

  [성장 설계] '몰입'이 곧 '희소성'이다: 칼 뉴포트의 《딥 워크》가 제시하는 3가지 '고차원적 성과' 통찰 목차프롤로그: 왜 우리는 '바쁜 척'만 하고 성과는 내지 못하는가?안녕하세요, 인사이터 K입니다. 현대 사회는 이메일, 채팅, 소셜 미디어 알림 등 끊임없는 '방해(Distraction)'로 가득 차 있습니다. 우리는 하루 종일 무언가에 응답하고 '바쁘게' 일하지만, 정작 핵심적인 가치를 창출하는 '고차원적 성과'는 내지 못합니다. 당신의 시간이 단지 '얕은 일(Shallow Work)'로 채워지고 있지는 않나요? 컴퓨터 과학자이자 작가인 칼 뉴포트는 그의 저서 《딥 워크》를 통해 산만한 환경 속에서도 '최고 수준의 집중력'을 발휘해 '가치 있는 결과물'을 빠르게 만들어내는 능력, 즉 '딥 워크(Deep Work)'의 중요성을 역설합니다. 딥 워크는 미래의 성공을 결정하는 가장 희소하고 강력한 기술이 될.. 📈 성장 설계 (자기계발 & 습관) 2025. 12. 4.

• 

  [K의 추천 도서 목록] 퇴근 시간 앞당기는 집중력! 직장인의 업무 몰입도를 10배 높여주는 책 4선 목차프롤로그: '시간 투입' 대신 '몰입 밀도'에 집중하세요안녕하세요, 인사이터 K입니다. 직장인에게 가장 부족한 자원은 아마도 '시간'일 것입니다. 야근을 해야만 유능하다는 오해는 이제 버려야 합니다. 2026년의 성공적인 직장 생활은 '얼마나 오래 일했는가'가 아니라, '주어진 시간 동안 얼마나 깊이 몰입했는가'에 달려 있습니다. 업무 몰입도는 곧 성과이며, 이는 곧 자유를 의미합니다. 오늘은 당신의 퇴근 시간을 앞당기고, 성과를 극대화할 수 있도록 몰입의 과학과 실천법을 담은 핵심 도서 4권을 엄선하여 소개합니다. 이 책들은 당신의 업무 습관을 근본적으로 변화시킬 것입니다.1. 🚀 몰입의 절대 원칙: 《딥 워크 (Deep Work)》 - 칼 뉴포트통찰: '바쁘다'는 착각에서 벗어나 희소한 가치에 .. ✍️ K의 추천 도서 목록 2025. 11. 28.